Əcdadlarımız belə edib: Yastığınızın altına sarımsaq qoyun, səhər saatlarında təsirini görəcəksiniz

Sarımsaq təkcə kulinariya ədviyyatı və təbii antibiotik kimi tanınmır. Əcdadlarımız onu yastığın altına qoyaraq yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün də istifadə edirdilər.

Ajans.az xəbər verir ki, yastığın altındakı sarımsaq burun keçidlərini təmizləməyə kömək edir, nəfəs almağı yaxşılaşdırır və sağlam yuxuya kömək edir. Bundan əlavə, yastığınızın altında müntəzəm olaraq sarımsaq istifadə etmək immunitetinizi artıra bilər.

Ciddi yuxu problemlərindən əziyyət çəkənlərə sarımsaq dəmləməsi içmək məsləhət görülür. Hazırlanması asandır: doğranmış sarımsaq və mixəkləri bir stəkan süddə üç dəqiqə qaynadın. Sonra mixəkləri çıxarın və bir çay qaşığı bal əlavə edin. Yatmadan yarım saat əvvəl isti bir içki içməlisiniz.

Sarımsaq bulyonunda sinir sistemini sakitləşdirən maqnezium və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran kalium var. Bu komponentlər beyində və mərkəzi sinir sistemində neyron fəaliyyətini azaltmağa kömək edir ki, bu da istirahət və yuxuya kömək edir.