Bu qidadan uzaq durun! - SƏBƏB

Dietoloq Marian Garsia Martinez bildirib ki, son vaxtlar yağsız süd adi südün dəbdə olan alternativinə çevrilib.

Ajans.az xəbər verir ki, mütəxəssis İnstaqram hesabında yağsız südün təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib.

Martinezin sözlərinə görə, bu məhsulu istehlak edərkən insan uzun müddət toxluq hissi keçirmir, ona görə də gün ərzində normadan artıq yemək riski ilə üzləşir. Bundan əlavə, yağsız süd adi süd qədər dadlı deyil və bir çox insanlar ona şəkər əlavə edirlər.

“Çox yağsız süd içsək, adi haldan bir az az içmiş kimi eyni miqdarda kalori istehlak edirik” , - deyə, o qeyd edib.