Arıqlamaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: Fəsadları çoxdur, bu da...
Həddindən artıq kilo itkisi ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb olur.
Ajans.az xəbər verir ki, bu barədə Moskva vilayətinin Səhiyyə Nazirliyinin Vidnovskaya Klinik Xəstəxanasının Yetkin Əhalinin Profilaktikası və Sağlamlığı Mərkəzinin rəhbəri Zarema Ten xəbərdarlıq edib. Həkim “RİA Novosti” ilə söhbətində belə arıqlamanın acı nəticələri barədə danışıb.
“Həddindən artıq arıqlama, xüsusən də zülal çatışmazlığı və aşağı fiziki fəaliyyətlə müşayiət olunarsa, bədən əzələ toxumasını enerji mənbəyi kimi istifadə etməyə başlayır. Bu, sarkopeniyaya, əzələ kütləsinin itkisinə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində skelet əzələlərini zəiflədir, ümumi dözümlülüyü və fiziki gücü azaldır”, - deyə, o izah edib.
Həkim, kalsium və D vitamini kimi vacib qida maddələrinin çatışmazlığının sümük sıxlığının azalmasına, osteoporoz və qırıq riskinin artmasına səbəb ola biləcəyini söyləyib. Bundan əlavə, oruc zamanı maddələr mübadiləsi sürəti azalacaq, yağların və karbohidratların mübadiləsinə cavabdeh olan hormonların - qalxanabənzər vəzin hormonları və leptin (toxluq hormonu) səviyyəsi də azalacaq. Tenin dediyi kimi, leptin səviyyəsi azaldıqda daimi aclıq hissi yaranır, bu da çəki artımı riskini artırır.
